Tudo Sobre: Atividade Física

Iniciar uma jornada fitness pode ser um desafio, principalmente quando se é novato no universo das academias. Afinal, com tantos…

Muitos de nós lembramos de pular corda como uma brincadeira de infância, mas você sabia que essa atividade lúdica esconde…

A caminhada é mais do que um simples ato de mover-se de um lugar para outro. É uma atividade física…